Alimentação
Saudável e Atividades Físicas são as grandes aliadas da técnica para garantir a
boa forma do corpo
O Verão é a melhor época para se encorajar a
ter um corpo mais bonito. É quando as mulheres experimentam um biquíni e notam
que estão com umas gordurinhas a mais. E agora, o que fazer? Regime de novo?
Ao invés de disfarçar as gorduras do corpo com
roupas mais largas já que os regimes não surtiram bons resultados, ou após
várias tentativas com cremes para fazê-las desaparecer e nada, muitas desistem
e abandonam o corpo a própria sorte, já outras buscam cirurgias plásticas.
A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD
pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Estética Médica e Gestão da
Idade, traz novidades e explica que há um jeito mais rápido e fácil de
reduzir a gordura localizada e medidas sem cirurgia, sem efeitos colaterais e
não exige repouso, nem deixa marcas na pele.
A médica explica que emagrecer pode até
ser fácil, mas normalmente depois a pele fica flácida, isto porque a gordura
ocupa mais espaço do que os músculos e é empurrada em direção à pele das
regiões arredondadas, ocasionando as famosas dobrinhas, especialmente, na
região da cintura. A idade também é outro fator que conta, pois a pele perde a
elasticidade e isso dificulta as pessoas de se tonificarem durante o
emagrecimento.
Por isso, a médica indica o I-Lipo, a mais atual tecnologia a Laser de Diodo do mundo, é não invasiva,
segura e usada exclusivamente para reduzir a gordura localizada e medidas de
forma rápida, simples e eficaz. “O procedimento proporciona resultados
imediatos e duradouros em apenas algumas sessões e é indolor, é recomendado
para quem sonha em modelar e deixar o corpo mais bonito, além da redução da
circunferência abdominal, por isso mesmo é indicado para os homens também”, diz
a Dra. Edith Horibe.
O I-Lipo é um equipamento que
permite reduzir medidas, como a diminuição da gordura localizada, melhorar a
textura da pele e combater a flacidez corporal. Pode ser aplicado em
qualquer tipo de pele, sem restrição à exposição solar, já que não causa
manchas. Pode ser usado também na redução das papadas causadas pelo acúmulo de
gordura sob o queixo.
A Dra. Edith Horibe esclarece
que o I-Lipo pode ser combinado com a Drenagem Linfática Manual, além da
ingestão de líquidos e uma alimentação livre de gorduras, sem esquecer dos
exercícios físicos, para que os resultados sejam mais duradouros. O tratamento
é suave, não tem efeitos colaterais e não exige repouso. “O I-Lipo é um laser de baixa intensidade,
que destrói a parede das células de gordura. Os triglicérides das células gordurosas
são transformados em ácidos graxos e glicerol e são eliminados pelo sistema
linfático e pela urina”, diz.
Áreas que podem ser tratadas com o I-Lipo: abdômen, coxas,
flancos, costas, glúteos, joelhos e papadas. Até os homens podem se beneficiar
da técnica.
A médica conta que as pessoas que praticam algum tipo de exercício
físico, além de ganharem a autoconfiança, ficarem menos deprimidas e
estressadas, apresentam mais energia, resistem a doenças, ficam em forma e mais
felizes. “Para a pessoa ativa é mais fácil ter o seu peso dentro da faixa
normal e conseguir mantê-lo do que os sedentários”, diz.
O I-Lipo também está
associado a uma boa alimentação, as pessoas podem manter o peso ideal e ter um
emagrecimento saudável. Por isso, a nutricionista Emília Yasuko Ishimoto,
da Clínica Horibe, elabora um
cardápio personalizado para a promoção e manutenção da saúde de cada paciente.
Emília Yasuko Ishimoto explica que
o emagrecimento saudável é um dos três pilares que compõem a Tríade Meta
Saúde e compreende dois aspectos importantes: Nutrição + Acompanhamento
Psicológico/Hipnoterapia. “Esta é uma proposta de tratamento onde as
pessoas vão conhecer a importância de ter uma nutrição adequada e também
aprender a pensar como uma pessoa magra. As técnicas de auto-hipnose igualmente
constam do Programa Gestão da Idade e servem para controlar a
ansiedade”, relata.
Segundo a nutricionista, a produção de
radicais livres, os grandes vilões do envelhecimento, é reduzida quando são
retirados da alimentação substâncias que aumentam a sua produção, como excesso
de gordura saturada e trans, alimentos refinados, corantes e conservantes,
presentes nos alimentos industrializados que são amplamente consumidos pela
população.
Emília Yasuko Ishimoto diz que o alimento funcional contém compostos
bioativos, ou seja, os elementos que são capazes de atuar diretamente na
prevenção e no tratamento de doenças, entre eles: os ácidos graxos ômega 3, as
fibras solúveis, os antioxidantes e fitoesteróis. Entre as substâncias com alto
poder antioxidante e consideradas excelentes aliadas na luta contra o
envelhecimento estão os flavonóides e o ômega 3.
É importante uma refeição rica em carboidratos para liberar a insulina,
o que faz aumentar a serotonina e como resultado o bem-estar.
A Xuxa é uma das celebridades
adeptas do I-Lipo e por isso mesmo
está sempre em boa forma. Portanto, em
apenas algumas sessões é possível ficar com o corpo enxuto e bonito com o I-Lipo.
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