A mão é um importante cartão de visitas, por isso merece cuidados especiais, como qualquer outra parte do corpo

Mais tempo expostas ao sol, às agressões do dia-a-dia, as mãos são mais vulneráveis ao fotoenvelhecimento e precisam de tratamentos efetivos

Com o passar do tempo, as mãos ficam mais ressecadas por terem pouco tecido gorduroso abaixo da pele e tendem a ficar enrugadas mais facilmente. O contato com produtos químicos, como o detergente, sol e a própria idade, contribuem para a pele da mão ir perdendo a sua elasticidade e ficando flácida e com manchas.

A mão pode envelhecer mais rápido que as outras partes do corpo, justamente porque sua espessura é menor, existindo menos quantidade de fibras de colágeno se comparada ao dorso, por exemplo. O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam sensíveis à desidratação e com o tempo revela os tendões, as veias, dando um aspecto senil.

A radiação solar é um forte contribuinte para o envelhecimento das mãos, já que ficam mais tempo expostas ao sol e por isso mais vulneráveis ao fotoenvelhecimento.

A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Estética Médica e Prevenção do Envelhecimento, explica que as mãos sofrem intensa exposição ao sol, levando a danos intensos nas células da pele, o que ocasiona no aparecimento de rugas e manchas. “Como método preventivo, é importante desde cedo adquirir o hábito de hidratar as mãos e passar protetor solar, porque além delas ficarem mais macias ganham vitalidade e preservam o colágeno da pele. Lembrando que nas mãos, a fotoproteção deve ser reaplicada com mais frequência pelo hábito de lavá-las muitas vezes  ao longo do dia”, afirma.

Para amenizar os efeitos nocivos que o tempo traz às mãos, a médica indica alguns tratamentos para deixá-las mais jovens e bonitas, como o BluePeel, Peeling a Laser Erbium Yag, a Lipoinjeção e uso de Fibroblastos Autólogos. O Blue Peel remove rugas superficiais, manchas e outras imperfeições. Já o Peeling a Laser - Erbium Yag permite uma remoção precisa do tecido com menor lesão térmica devido sua maior absorção na água e trata manchas e flacidez.

A Lipoinjeção é outro procedimento utilizado para a face, mãos e outros locais. O tratamento consiste em retirar gordura do próprio paciente, sendo que as áreas mais comuns são: abdômen e flanco para aplicar nas mãos. Com essa técnica os fatores inestéticos são atenuados, promovendo um nítido e imediato rejuvenescimento no local. A gordura pode ser processada em laboratório com o crescimento de células, os fibroblastos, que são injetados na pele com o intuito de rejuvenescimento e melhora da textura.

A Dra. Edith Horibe ainda dá outra opção de tratamento para restaurar o aspecto saudável das mãos, o Preenchimento. O aumento no volume da pele deve-se aos efeitos dos produtos com o ácido hialurônico que é injetado na região dorsal. Assim como a lipoinjeção, esse método apresenta pouca possibilidade de rejeição, uma vez que o ácido (responsável por preencher o espaço entre as células), é encontrado naturalmente no organismo. A médica diz que com o envelhecimento da pele, a quantidade do ácido hialurônico é reduzida, fazendo com que a elasticidade e a hidratação das mãos sejam abrandados.

A médica indica também a Radiofrequência, com o aparelho SPECTRA, e explica que a aplicação na pele acontece através da emissão de ondas eletromagnéticas, que geram calor. Esta ação estimula nas mãos a produção de colágeno, a proteína responsável por atribuir elasticidade à pele. “É um procedimento que combate a ação do tempo, já que com o passar dos anos nosso corpo produz cada vez menos colágeno”, finaliza.

A Dra. Edith Horibe indica também o aparelho brasileiro de Alta Frequência brasileiro, cuja tecnologia é tão satisfatória que é exportada para 37 países, para remoção de manchas facial, do colo e das mãos, o resultado é imediato, pois trabalha com a volatização da célula. É aplicada uma anestesia local e a técnica é feita apenas por médicos.

O aparelho causa menor dano tissular no ato cirúrgico, pois não produz calor no eletrodo ativo, permanecendo frio. É utilizado em cauterizações, queratoses, retirada de tatuagens, peeling, resurfacing, vaporizações celulares etc. Caneta, placa e eletrodos são alguns dos acessórios. Possui sistema Megapulsátil de ondas intermitentes, que diminui ainda mais o dano tissular, pois permite ciclos de recuperação seguidos de ciclos de eletrocoagulação.

Devido o Brasil ser um país tropical e ter a seu favor um dos grandes atrativos, as praias, e muito Sol, as pessoas acabam se expondo mais aos raios ultravioletas, que causam danos à saúde da pele, como por exemplo, o fotoenvelhecimento, que com os efeitos cumulativos desde as primeiras exposições, podem resultar além das manchas, num câncer de pele.

Por isso, é fundamental cuidar das mãos, e quanto mais cedo melhor. Afinal, quem não quer ficar com as mãos mais jovens?

Terceira Idade pode se beneficiar da longevidade saudável com prática de exercícios físicos, alimentos funcionais e atitudes preventivas

Na Semana do Idoso, cirurgiã plástica, Dra. Edith Horibe, explica que levar uma vida saudável inclui ser feliz e estar de bem com a vida e dá dicas para se alcançar a longevidade

Nos dias de hoje, as pessoas com mais de 60 anos preferem estar na categoria da “melhor idade”. Com o aumento da perspectiva de vida de homens e mulheres é necessário o cuidado com a qualidade de vida e bem estar. No Brasil foi estabelecido o Dia Nacional do Idoso, 01/10, criado em 1999 pela Comissão de Educação do Senado Federal e tem o intuito de fazer uma reflexão a respeito da situação dos idosos no país, atendendo aos seus direitos e dificuldades.

Para se ter uma ideia da importância da Semana do Idoso, nos próximos oito anos, a parcela de idosos da população brasileira passará para 14,6%, o que significa um salto de 21 milhões de pessoas em 2012 para 30 milhões em 2020. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), as pessoas estão vivendo mais, a expectativa de vida passou para 73 anos em 2010 e em 2020, chegará até 78 anos.

O número de idosos aumenta cada vez mais em vários países do mundo. A população mundial está envelhecendo. E, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), em 2025, o número de idosos será maior do que o número de crianças no planeta. Até mesmo o Brasil, que era conhecido como o país jovem, já possui um elevado número de idosos. A explicação para esse aumento na expectativa de vida em todo mundo está nos avanços da medicina e melhorias na qualidade de vida.

Segundo a Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Prevenção do Envelhecimento e em Estética Médica, a idade cronológica pode ser diferente da idade psicológica, só depende de cada pessoa. “Eu recomendo para os meus pacientes exercícios como caminhadas, ingestão de alimentos saudáveis e antioxidantes, boa noite de sono, meditação, vida social intensa, proteção solar, ficar longe do fumo e do álcool e, principalmente, terem uma atitude otimista diante da vida, serem felizes com uma mente ativa. Esses fatores beneficiam a saúde e valem para qualquer idade”, afirma.

Mas, como conseguirmos uma longevidade saudável? A Dra. Edith Horibe explica que é simples:

1- Ouça a sabedoria do seu corpo que se expressa através de sinais do conforto e desconforto.

2 - Viva no presente, pois é o único momento que você tem.

3 - Aproveite algum tempo para ficar em silêncio, para meditar, acalmar o diálogo interno.

4 - Renuncie à necessidade de aprovação externa. Você é o único juiz do seu valor, e o seu objetivo é descobrir um valor infinito em si próprio, não importa o que os outros pensem.

5 - Quando você se descobrir reagindo com raiva ou antagonismo, acredite que só está lutando consigo mesmo. Ao renunciar à raiva, você estará se curando com o fluxo do universo.

A Dra. Edith Horibe explica que com o Programa Gestão da Idade, criado por ela e pelo Dr. Kose Horibe, é possível as pessoas chegarem a idades avançadas de forma bem sucedida. Nele, a cirurgia plástica aparece como um recurso expressivo que deve ser precedido pela estética médica e seus respectivos tratamentos que podem minimizar os efeitos do relógio biológico, com tratamentos estéticos, dietas antioxidantes, equilíbrio hormonal, suplementos vitamínicos, manutenção do peso ideal, vida sexual e social ativa, combatendo as doenças degenerativas e crônicas através da detecção e aplicação de terapêuticas adequadas.

O Programa Gestão da Idade é baseado em 6 Pilares:

1 – Bem Estar mental e espiritual, através de técnicas e orientações da física quântica e meditação;

2 - Otimização hormonal - modulação com hormônios bioidênticos;

3 - Suplementação nutricional;

4 - Alimentação Antienvelhecimento com alimentos funcionais;

5 - Exercícios físicos regulares;

6 - Tratamentos estéticos.

Para a nutricionista Emília Yasuko Ishimoto, da Clínica Horibe, a humanidade consolidou o aumento da expectativa de vida e utilizar dos alimentos funcionais como estratégia para atingir esse objetivo é um excelente caminho, por proporcionar às pessoas mais qualidade de vida com saúde e como consequência mais juventude e beleza.

Emília explica que os alimentos funcionais contêm níveis significativos de componentes ativos biologicamente que trazem benefícios à saúde, além da nutrição básica. “As pessoas precisam consumir uma variedade de alimentos, incluindo frutas, legumes, vegetais e grãos. Em cada produto, alimento, existe uma determinada substância que previne o envelhecimento”, afirma.

O alimento funcional contém compostos bioativos, ou seja, os elementos que são capazes de atuar diretamente na prevenção e no tratamento de doenças, entre eles: os ácidos graxos ômega 3, as fibras solúveis, os antioxidantes e fitoesteróis. Entre as substâncias com alto poder antioxidante e consideradas excelentes aliadas na luta contra o envelhecimento estão os flavonóides e o ômega 3.

Para a nutricionista, a dieta rica em alimentos funcionais deve estar presente desde a vida intra-uterina do indivíduo, acompanhando-o ao longo de sua vida. O consumo de ácido fólico durante a gestação, por exemplo, é essencial para a prevenção de defeitos do tubo neural, assim como uma dieta rica em fibras e antioxidantes e pobre em gordura saturada é primordial para a redução de riscos de doenças cardiovasculares.

A Dra. Edith Horibe comenta que em países orientais, como China e Japão, chegar à velhice é sinônimo de sabedoria e respeito. “A longevidade de vida é algo buscado por muitos e hoje conquistado. Envelhecer é algo natural que todos nós vamos chegar um dia, mas é fundamental investir na saúde e ainda ganhar mais beleza, anos de vida, jovialidade e continuar produtivo. “Só tratar o problema na esfera física não é o suficiente para o bem estar e cura dos homens. “Se não houver uma religação do físico com a mente, o problema físico irá voltar”, alerta a médica.