Presentes Anti-aging, como Livro e Tratamentos de Beleza podem surpreender no Dia dos Namorados

No Dia dos Namorados vale investir em presentes que contribuem para a saúde, beleza, bem estar, podendo ser desde tratamentos faciais e corporais até um livro com dicas sobre Antienvelhecimento.

Já que envelhecemos a partir do momento em que nascemos e como não é possível desacelerar o tempo, a melhor maneira é torná-lo um aliado da beleza. Cada idade tem seu charme e encanto, por isso todos os namorados podem contar com a ajuda de tratamentos não-cirúrgicos que realçam as linhas e traços de beleza.

A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, dá dicas de procedimentos estéticos minimamente invasivos para os namorados que querem garantir uma pele mais saudável e jovem, como:

• Toxina Botulínica: Casamento perfeito: toxina botulínica + preenchimento rápido e eficaz.  Há vários tipos de tratamentos, porém cada um apresenta uma função diferente e complementar. Ácido hialurônico, por exemplo, ajuda a preencher sulcos e harmonizar o rosto. A injeção de DMAE e o ácido polilático atacam a flacidez da pele, estimulando a produção do colágeno (proteína que constitui os tecidos de sustentação da pele). A toxina botulínica, popularmente conhecida por botox, combate as rugas de expressão. Os peelings, lasers ablativos e não-ablativos ocupam-se da renovação da pele.

• Preenchimento: É uma plástica sem cortes na qual o paciente pode voltar para suas atividades diárias no mesmo dia e pode ser aplicada no rosto e no corpo com funções distintas como, para Realçar, Rejuvenescer ou Corrigir.

O Preenchimento Facial é uma técnica de rejuvenescimento em que substâncias orgânicas ou inorgânicas são injetadas na pele para melhorar a aparência de pequenas linhas e rugas, aumentar os lábios ou determinadas regiões como as "maçãs do rosto", melhorar cicatrizes, amenizar marcas de expressão profundas da face, especialmente aquelas localizadas ao lado do nariz ("bigode chinês") e reparar várias imperfeições faciais. O resultado é uma aparência mais suave, mais jovem com o mínimo de tempo de recuperação e o máximo de segurança.

• Peeling e suas variações estimulam a renovação celular e é utilizado para as mais diversas finalidades: remoção de sardas, manchas de sol, cicatrizes de acne, rugas e flacidez. Entre eles, os mais utilizados são o ICP Peel e o Blue Peel. O ICP Peel é admitido em todo tipo de pele e pode ser aplicado em qualquer época do ano. Sua função é de inibir e eliminar as manchas e permite exposição solar com proteção adequada. Já o Blue Peel que efetua peeling superficial e médio, pode ser aplicado na face, no tronco e nos membros e também permite o uso em todos os tipos de pele. Além disso, o Blue Peel também pode ser associado com lifting, laser e outros.

• Luz Intensa Pulsada. Apesar de emitir luz, assim como o aparelho a laser, a tecnologia LIP consiste na geração de calor na pele, atuando de forma positiva na melanina, nos vasos sanguíneos e no colágeno. Por isso, a Luz Intensa Pulsada é coerentemente utilizada no tratamento de pigmentação, microvarizes, flacidez e rejuvenescimento e eliminação de pelos.

 Já para as namoradas preocupadas em amenizar as estrias, aquelas lesões decorrentes da degeneração das fibras elásticas da pele, que ocorrem devido a alterações hormonais ou distensão exagerada da pele, principalmente durante a adolescência em decorrência do crescimento acelerado e também na obesidade e gravidez, o ideal é a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar amenizá-las e até mesmo evitá-las, ainda mais para as quem tem o histórico familiar de estrias.

Para o tratamento das estrias várias técnicas podem ser empregadas:

• Tratamento com Ácidos: alguns tipos de ácidos, principalmente o ácido retinóico, estimulam a formação de colágeno, melhorando o aspecto das estrias. Deve ser evitada a exposição solar.

• Laser: a aplicação do laser provoca o fechamento dos pequenos vasos nas estrias avermelhadas e promove a formação de novo colágeno, com diminuição do tamanho das estrias recentes ou antigas. Já na fase esbranquiçada, o laser vai atuar na estimulação de um novo colágeno, visando a diminuição do seu tamanho.

• Infusão de CO2: O tratamento consiste em injetar gás carbônico no tecido subcutâneo utilizando-se um aparelho com uma agulha muito fina. Isso melhora a circulação e oxigenação dos tecidos promovendo benefícios estéticos como no tratmento de estrias. Diferente do Lifting que o processo é feito apenas uma vez, a Infusão de CO2 é dividida em seções.

Para quem busca relaxar, nada melhor que ganhar de presente uma massagem. Surge no mercado uma nova tendência que vem sendo conhecida como uma drenagem linfática potencializada, a Power Drenagem. A técnica consiste em uma massagem manual vigorosa e em seguida finaliza com uma drenagem, linfática relaxante. “A cada sessão pode se perder cerca de 6 a 8 centímetros com duração de 90 minutos cada sessão, podendo ser feita até 3 vezes por semana”, explica Dra Edith Horibe.

Pode-se associar ultrassom e radiofrequência que irá potencializar o efeito.

Os amantes de livros e que curtem novidades na área da Beleza e Saúde, “A Juventude Além do Tempo” - Os 6 Pilares da Saúde para deixar você mais jovem por mais tempo, da Editora Gente, de autoria da Dra. Edith Horibe e Dr. Kose Horibe, vai agradar em cheio.

Ótimas dicas para os namorados que desejam surpreender e ficar mais bonitos em tão pouco tempo. 

“Dobrinhas” nas Pálpebras Superiores são cobiçadas por Orientais para valorizar o olhar

Popularidade da Cirurgia de Ocidentalização das Pálpebras cresce no Brasil

O contato dos orientais com as culturas européia e americana trouxe mudanças nos costumes e nos valores estéticos. A Ocidentalização das Pálpebras tem sido uma das cirurgias plásticas mais procuradas pelos jovens dos países orientais e por orientais que vivem no Brasil. Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica mostram que no Brasil, aproximadamente 14 mil pessoas submetam-se a cirurgias de Ocidentalização a cada ano, sobretudo em São Paulo e no Paraná, onde estão as maiores colônias orientais, o dobro do que acontecia no início dos anos 90.

Os que não nasceram com as “dobrinhas” nas pálpebras superiores, como os orientais, recorrem à cirurgia para ter olhos mais vivos e obter um toque mais harmonioso à face. Normalmente, a altura da dobra nos ocidentais é de 10 a 11 milímetros, já nos orientais esta medida é de aproximadamente 5 a 8 milímetros. Para os orientais é tão importante ter a dobra palpebral superior que lançaram no mercado Internacional colas que fazem este sulco, mas duram apenas até a lavagem do rosto, por isso a cirurgia plástica passa a ser fundamental para esses jovens. O curioso é que até mesmo nos famosos mangás observa-se que os personagens têm os olhos grandes, o que vem confirmar a preferência dos orientais pelas “dobrinhas”.

A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, explica que 50 % dos orientais e seus descendentes apresentam a pálpebra superior lisa e sem a dobra. A cirurgia plástica de Ocidentalização possibilita criar essa dobrinha.

A médica esclarece que os orientais têm ausência do sulco palpebral superior (ausência de dobra na pálpebra superior), que geralmente fica 5 a 8mm da borda dos cílios, excesso de bolsas de gordura na região central e medial da pálpebra superior e epicanto medial (prega de pele na parte medial do olho). A cirurgia consiste em retirar parte da gordura existente nas pálpebras superiores para eliminar o aspecto inchado, típico dos rostos orientais e depois é feita uma “dobrinha” em cima dos olhos. "Os ocidentais têm naturalmente uma pequena dobra na pálpebra superior, enquanto que 50% dos orientais não. A cirurgia faz a fixação da derme ao músculo elevador da pálpebra e tarso, de modo a fazer a dobra e simular a pálpebra ocidental", diz Dra. Edith.

O olho oriental também costuma apresentar maior gordura nesta região em relação aos ocidentais, ficando assim com o conjunto ocular mais proeminente. "Na maioria dos casos, pode ser interessante retirar um pouco da gordura. Mas, o mais importante é fazer a dobrinha bem calculada", diz a especialista. Segundo ela, é necessário também levar em consideração as características próprias da pele oriental, mais propensa à formação de cicatrizes em forma de quelóides. “A cirurgia é bastante simples, fazemos a dobra na medida que é comum nos orientais para que o formato do rosto não seja alterado e as pálpebras ganhem um aspecto mais suave”, relata a médica.

Esta cirurgia além do uso estético, também tem a utilidade de correção.
As pessoas que nascem sem as pregas nos olhos têm chances de desenvolverem problemas visuais com o decorrer do tempo, o excesso de pele vai aumentando a ponto de acarretar dificuldade visual, sendo muitas vezes necessária a intervenção cirúrgica.

É uma cirurgia rápida, de pouco mais de uma hora e não precisa de internação. Logo de imediato já se vê o resultado. Três dias depois começa a retirada dos pontos, que termina em cinco dias. Em uma semana ou um pouco mais, o paciente já pode levar uma vida normal.

É preciso respeitar as diferenças entre os padrões estéticos orientais e ocidentais, pois cada um tem a sua beleza, cabendo ao cirurgião ajudar a exteriorizá-la.

Quando nem mesmo os óculos de sol, o corretivo, a base e outras maquiagens disfarçam as Olheiras, o jeito é partir para um tratamento estético

Noites mal dormidas, estresse, período menstrual, alimentação precária e uma vida desregrada, podem resultar em olheiras, deixando o rosto com aspecto mais cansado e envelhecido.

As olheiras são resultado de dois fatores: a ação da melanina, o pigmento que dá cor à pele, que somada à microcirculação local causa o escurecimento da região. Como a pele abaixo dos olhos é muito fina, o conjunto de vasinhos acaba transparecendo mais. As olheiras ocorrem com mais frequência em pessoas de pele morena que fabrica maior quantidade de melanina. Por isso, é importante manter um bom cuidado nas regiões da face e das pálpebras com hidratantes e protetores solares.

Os óculos de sol, o corretivo, a base e outras maquiagens ajudam a disfarçar as olheiras, mas para eliminá-las os tratamentos estéticos surgem como uma boa opção.

A Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, diz que a Infusão de CO2 é eficiente para o tratamento das olheiras e explica que elas são formadas devido aos vasos sanguíneos locais possuírem uma baixa taxa de O2 (oxigênio) e com isso o sangue passa a apresentar uma coloração azulada formando as olheiras. “A Infusão de CO2 vai aumentar a oxigenação desses vasos devolvendo a sua coloração avermelhada e eliminando a olheira. Quando aplicada em camada mais superficial estimula a síntese de elastina e colágeno contribuindo para a retração da pele, que passará a ter melhor qualidade estética”, afirma.

A Infusão de CO2 é uma técnica moderna na qual o gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se uma agulha muito fina, melhorando a circulação e oxigenação dos tecidos. “É importante que as pessoas tomem conhecimento de que a Infusão de CO2 é ideal não só para tratar as olheiras, mas também promove o combate da celulite, gordura localizada, flacidez, estrias e rejuvenescimento facial e corporal”, diz Dra. Edith

Com a infiltração subcutânea de gás CO2 (dióxido de carbono) há um aumento das trocas de oxigênio no local, que melhora a irrigação e nutrição celular e há o fato de que o deslocamento físico promovido pelo gás estimula a formação de novas fibras de colágeno, melhorando a flacidez da pele.

A médica esclarece que nos casos em que o excesso de pele e bolsas palpebrais ainda não são muito acentuados, a Infusão de CO2 traz excelentes resultados, causando um bom efeito estético adiando a cirurgia e levando a um rejuvenescimento palpebral e facial.

A Dra. Edith Horibe também indica outros tratamentos para esse caso, como os Peelings Químicos específicos para os olhos, que amenizam o aspecto escuro das olheiras e cremes despigmentantes específicos para as pálpebras. “O peeling melhora as indesejáveis manchas escuras, além de atenuar o fotoenvelhecimento local”, ressalta a médica.

O peeling químico é um procedimento que tem por objetivo a descamação induzida da pele, visando o aumento da produção de colágeno e reformulação celular. O tratamento é indicado para o rejuvenescimento ou clareamento da pele. “O Peeling para olheiras é formulado para tratamento e prevenção de olheiras e do envelhecimento da área dos olhos, promovendo a restauração dessa área, através de princípios ativos clareadores, renovadores e drenantes comprovadamente eficazes.

A especialista faz um alerta: no caso do Peeling, os ácidos causam uma esfoliação suave da região com clareamento, mas esse tipo de tratamento é restrito, depende da avaliação de um médico para evitar manchas ou outras complicações.

Outra dica da Dra. Edith Horibe é tratar as olheiras com a Luz Intensa Pulsada, que chega às camadas mais profundas da pele, estimulando e nutrindo as células que produzem colágeno e elastina. É indicado para tratar vasos superficiais mais avermelhados e finos em qualquer região da face.

Tratamentos para a região dos olhos capazes de atender às necessidades estéticas das diferentes faixas etárias não faltam, mas é preciso escolher o profissional adequado e juntos eleger a transformação desejada.

Lipoinjeção ou Enxertia de Gordura segue a tendência de ser usada com Procedimento em Alta

Cirurgiã Plástica, Dra. Edith Horibe, explica a diferença entre Lipoaspiração, Lipoescultura e Lipoinjeção: procedimentos que ajudam no Rejuvenescimento da Pele

Gordura localizada não se perde do dia para a noite, requer tempo, força de vontade, exercícios físicos e alimentação adequada. Mas, quando não tem mesmo jeito do corpo ganhar nova forma, o tratamento estético surge como uma boa opção.

Tendo em mente que esse será o melhor caminho, a escolha da clínica e do cirurgião plástico, que deverá ser credenciado pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e com experiência na área, é fundamental para que sejam esclarecidas as dúvidas quanto ao procedimento correto que deverá ser feito e para que a cirurgia fique de acordo com o que o paciente deseja.

Para eliminar as gorduras que insistem em deformar o corpo, tornando-o feio, a Dra. Edith Horibe, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, diretora fundadora da ABMAE - Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, indica e esclarece as dúvidas sobre Lipoaspiração, Lipoescultura e Lipoinjeção ou Enxertia de Gordura. Mas, alerta:"somente através de uma correta avaliação é que podemos decidir se devemos ou não realizar a cirurgia".

A médica explica que a Lipoaspiração consiste na modelagem do corpo através da aspiração de depósitos de gordura localizada. Pode-se trabalhar a gordura praticamente ao longo de todo o corpo. “O aprimoramento de métodos nos permite tratar mais e melhor as camadas de gordura”, afirma a Dra. Edith.

A lipoaspiração não deve ser feita visando perda de peso, para tratamento de obesidade, mas sim uma melhora das formas. É indicada ao paciente que apresenta gordura localizada e que está dentro da sua faixa normal ou um pouco acima do seu peso.

Os locais de maior quantidade de gordura no corpo e alvos principais da lipoaspiração são a região do abdome, costas, flancos, nádegas e coxas. Outras áreas menos frequentes, que também podem ser lipoaspiradas são: as regiões do queixo, axilas, braços, joelhos, pernas e nuca. O procedimento consiste na criação de pressão negativa, por meio de uma seringa e na passagem desta para a ponta de uma cânula.

Como toda cirurgia, o resultado final depende de fatores, como qualidade da pele, grau de flacidez da pele, gestações prévias, biotipo e conformação corporal, mas sempre existe a possibilidade de melhora de contorno, quando o procedimento é bem feito.

É importante ter em conta que grandes volumes retirados podem levar a riscos, tanto no ato operatório, quanto no pós-operatório. É consenso, na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, que o volume total de gordura a ser retirado por sessão, não ultrapasse de 5 a 7% do peso corporal. O cirurgião plástico deverá esclarecer o volume ideal para cada  caso.

A Dra. Edith Horibe explica que quando há necessidade, a mesma gordura retirada é reaplicada em outra parte do corpo onde existe depressão, deformidade, irregularidade de contorno, alguma ruga ou falta relativa de gordura. Como a gordura é reaproveitada, criou-se o termo “Lipoescultura” para definir a modelagem realizada com a gordura proveniente da lipoaspiração, “A Lipoescultura consiste em retirar a gordura de algumas áreas (abdome, flancos, joelhos, culotes e coxas), colocando em outras (nádegas, retrações naturais, depressões de celulite, sulcos e depressões do rosto, aumento dos lábios)”, diz a Dra. Edith.

Já a Enxertia de Gordura também conhecida como Lipoinjeção é um procedimento utilizado pelos cirurgiões plásticos há muito tempo, que agora voltou com força total, tendo a tendência de ser usado com as células derivadas de tecido adiposo previamente processado, como foi amplamente apresentado no 20o. Congresso International Society of Aesthetic Plastic Surgery, em agosto de 2010, em São Francisco, EUA.

Este processamento pode ser no próprio centro cirúrgico ou enviar o tecido gorduroso para o laboratório específico onde se faz o cultivo de fibroblastos. Estes fibroblastos autólogos (do próprio paciente) pode ser injetado depois na pele da face ou mão, promovendo o rejuvenescimento.

É um processo no qual as células de gordura são colhidas de uma parte do corpo do próprio paciente e injetadas em outro. Os enxertos de gordura tem uma capacidade de permanência, sem absorção, em torno de 50% do volume injetado, e os resultados são bastante satisfatórios, principalmente para o paciente que necessita alterar a silhueta como um todo.

Contudo, de acordo com as técnicas empregadas, pode-se apresentar sangramento elevado, manchas roxas no pós-operatório e ainda possíveis ondulações na superfície da pele. Vários métodos têm sido estudados para diminuir estes efeitos colaterais, como a lipoplastia tumescente, lipoaspiração ultra-sônica e a vibrolipoaspiração.

Dra. Edith Horibe aponta alguns itens para que a cirurgia transcorra sem problemas:

-  Avaliação do paciente pelo exame físico, laboratorial e exame funcional;
- Avaliação da extensão a ser lipoaspirada (item de suma importância para não exceder o limite de tolerância e de capacidade de recuperação do corpo humano);
- Tomar todos os cuidados de preparo pré-operatório, intra-operatório e pós-operatório;

- Definir a melhor técnica operatória;

- No caso de Lipoinjeção (Enxertia de Gordura), tomar cuidados técnicos;
- Desencorajar a mega lipoaspiração.

A médica explica que a tendência da cirurgia plástica hoje é ser minimamente invasiva, sendo que a lipoinjeção é um procedimento que será cada vez mais utilizado como recurso para correção de sulcos e depressões, trata da face como do corpo (bigode chinês, lábios, preenchimento da maçã do rosto, bumbum, barriga da perna etc.).

Retirando depósitos de gordura, que não cedem com regimes alimentares ou exercícios físicos, e transferindo esta gordura para regiões que necessitam de um aumento de volume ou diminuição de uma depressão/sulco, obtém-se um perfil corporal bastante harmonioso, bonito, finaliza a Dra. Edith.

Natureza interagindo com Beleza

Pele Seca ou Ressecada pelo frio, cigarro, vento... É hora de hidratar  e deixá-la macia. Especialistas explicam a importância dos ativos da seda e o ouro usados em tratamentos de beleza para reverter os sinais de idade

A palavra Seda para muitos pode remeter a um tecido suave, nos tratamentos estéticos não é tão diferente assim, logo vem à cabeça uma pele de pêssego, macia, sedosa e bem cuidada.

  

Para hidratação da pele, os Fios de Seda vem fazendo sucesso nas clínicas de estética. De origem Israelense, promovem uma revitalização e hidratação profunda da pele, com a reestruturação das fibras de colágeno e elastina, através da energia vital da proteína, fortalecendo os tecidos que sustentam a pele.

A técnica usa os fios retirados diretamente do casulo do bicho da seda e é um  tratamento indicado para peles cansadas, envelhecidas e também para a revitalização das muito ressecadas e danificadas pelo frio, cigarro, vento ou mesmo pelo sol.

Segundo a Dra. Edith Horibe, cirurgiã plástica, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, esse tratamernto combina a drenagem manual e com aparelhos, além da aplicação de fios de seda oriundos de fibras naturais do bicho da seda, composto por um complexo protéico. “A proteína da seda já era usada nos cabelos para hidratar os fios ressecados e ultimamente vem sendo  utilizada no rosto”, afirma. 

O tratamento facial com máscara de fios de seda traz a vitalidade das proteínas da seda para a pele, favorecendo uma hidratação profunda e fortalecendo os tecidos, devido ao fato das fibras de seda possuírem em sua composição aminoácidos e proteínas de sustentação.

Dicas para se ter uma Pele Aveludada, de Seda

Após a limpeza facial, aplica-se um creme à base de aminoácidos da seda e se estimula a circulação sanguínea local com um aparelho de baixa frequência elétrica, que também promove uma ligeira esfoliação.

Outra camada do creme é aplicada para dispor o fio de seda natural. “O especialista abre o casulo, desfia e coloca sobre todo o rosto. O fio é posteriormente umedecido com um líquido e dissolvido pela fricção das mãos durante a drenagem facial”, diz Dra. Edith.

A médica conta que a drenagem leva cerca de 20 minutos, até o creme ser completamente absorvido pela pele para estimular a formação de colágeno e elastina.

A hidratação pode ser biológica (fios de seda) ou através de ionização com corrente galvânica, que intensifica a ação dos princípios ativos hidratantes utilizados.   

Além dos fios de seda, o ouro também tem seu poder na beleza, com a função de hidratar a pele.

A fisioterapeuta Priscilla Alves, da Clínica Horibe, destaca o Peeling Rolling de Caviar com Ouro (líquido) para a restauração e rejuvenescimento da pele e explica que contém uma ação muito superficial, que causa esfoliação da camada córnea, estimulando a renovação celular. “A base desse peeling é 70% silicone, resultando em um produto não comedogênico, deixando um toque aveludado na pele”, afirma.

Esse peeling promove uma esfoliação mecânica suave em forma de rollings (esfoliação extra soft sem enxágue). Priscilla esclarece que é ideal para retirar a descamação da pele.     

Indicação: 

-         Tratamento coadjuvante da acne, pois promove esfoliação do estrato córneo, sem ferimentos; (Líquido)

-         Tratamento anti-aging para redução de pequenas linhas de expressão; (Líquido /cremoso)

-         Clareamento suave da pele; (Líquido /cremoso)

-         Ajuda a retirada das peles soltas do rosto após um peeling químico. (Líquido)

-         Melhora a permeação cutânea.

Priscilla Alves indica para Hidratação Intensa e Pós Peeling:

Máscara de Caviar com Ouro - com hidratação intensa e prolongada, o caviar possui inúmeras substâncias nutritivas originários de ovas de peixe, que funcionam como regeneradores naturais e contribuem para a saúde e beleza da pele. “O ouro na formulação favorece o clareamento da pele, além de reverter os sinais da idade”, conta a fisioterapeuta.

A Dra. Edith Horibe finaliza dizendo que a restauração da pele tem por objetivo conservar, restituir e tratar da estética fisiológica da pele, através de recursos terapêuticos. “Isso pode ser feito antes ou depois da cirurgia plástica, ou independentemente dela. Serve também para corrigir imperfeições que existem na pele, como manchas, acnes, cicatrizes etc”.

Pode parecer clichê, mas qual mulher não gosta de ter uma pele de seda?

Meditação e as Ondas Cerebrais

Meditação ajuda a prevenir o envelhecimento de forma positiva, tornando a pessoa mais jovem por dentro e por fora

Para os ocidentais, meditar significa refletir a respeito de alguma coisa, já para os orientais tem um outro significado, é entrar num estado de consciência onde se torna mais fácil compreender a si mesmo.

A Meditação, além de ser um hábito milenar, é cultivada em diversas religiões, e é comprovado cientificamente por inúmeras universidades que reduz a ansiedade, torna a respiração equilibrada e profunda, além de melhorar a oxigenação e a frequência cardíaca.

Os cientistas descobriram vários tipos de ondas cerebrais, que são emitidas em diferentes estados de consciência: Beta, Alfa, Teta e Delta. As frequências dessas ondas são medidas em ciclos por segundo ou Hz (Hertz).

Descobertas em 1920, podem ser medidas pelo EEG (Eletroencefalograma).

Meditar é estar no presente, aqui e agora, plenamente, mesmo quando se anda, come ou faz qualquer outra atividade. Os benefícios da meditação se iniciam pelo repouso corporal, muito superior ao do sono. Uma pessoa dormindo consome mais oxigênio do que quando medita. Os batimentos cardíacos se reduzem durante a meditação e aumentam no cérebro as ondas alfa e teta, que são associadas ao relaxamento profundo.

No livro Medicina e Meditação: Um Médico Ensina a Meditar (MG Editores), o Dr. Roberto Cardoso, médico e pesquisador da área de meditação na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), afirma que o objetivo da meditação é apenas observar, sem tentar dominar, julgar, comparar ou analisar os pensamentos. "Qualquer que seja a técnica de meditação utilizada, trata-se apenas de um caminho para driblar a mente e atingir o estado meditativo", explica.

Segundo Roberto Cardoso, para se caracterizar como meditação, uma prática deve conter os seguintes elementos: uma técnica específica, relaxamento muscular durante o processo, o que indica o relaxamento físico e psíquico, o relaxamento da lógica, ou seja, o não envolvimento em sequências de pensamentos; ela deve ser auto induzida, e conter um artifício de auto-focalização, chamado de âncora. Isto irá diferenciar a meditação de outras técnicas, também efetivas, mas diversas da meditação, como técnicas respiratórias, de concentração, relaxamento, autohipnose, visualização, oração ou outras.

Estudos de mapeamento cerebral, de traçados de eletroencefalograma e perfil neuroendócrino mostram que estes requisitos são necessários para que se atinja o “estado meditativo”, que é um estado de consciência que difere do sono, hipnose ou uso de drogas.

Durante a meditação, as ondas cerebrais de baixa frequência (alfa, teta e delta), que estão relacionadas ao estado de relaxamento, tomam conta do cérebro. Em contrapartida, as ondas beta, de alta frequência - que são relacionadas ao estado de vigília ou atividade normal -, aparecem em menor quantidade. Com o cérebro tomado por ondas de baixa frequência, o organismo todo desacelera: diminuem a frequência cardíaca, a pressão arterial e o ritmo respiratório.

Pelo ritmo de vida estressante, os seres humanos se predispõem cada vez mais a problemas como: insegurança, ansiedade, irritabilidade, nervosismo, tensão, dores generalizadas, angústia, depressão, tristeza, insônia etc. A prática regular da meditação é excelente remédio qua ajuda a prevenir e combater os males que afligem o corpo e a mente.

Segundo a Dra. Edith Horibe, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, presidente da ABMAE - Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, “ A meditação é excelente até para ajudar as pessoas a prevenir o envelhecimento de maneira positiva, tornando a pessoa mais jovem por dentro e por fora. Pelo fato da mente influenciar cada célula do corpo, o envelhecimento é um processo fluído e cambiável. Ninguém dispõe de mais poder sobre o corpo do que as crenças de nossa mente”, diz.

A médica dá dicas de como meditar:

Existem vários métodos diferentes de meditação, mas o fundamental é a capacidade de acalmar a mente. Deve-se escolher um local silencioso. Depois,  acomodar-se em uma posição confortável, na qual seja possível permanecer por um bom tempo sem se mover. Pode-se sentar com as pernas em paralelo ou cruzadas ao estilo oriental. Após, deve-se fazer o relaxamento de todo o corpo. Aí, da-se início à prática da meditação. “Praticando a meditação, criamos espaço e clareza interiores que nos capacitam a controlar nossas mentes, quaisquer que sejam as circunstâncias externas. Uma mente equilibrada está feliz o tempo todo”, explica.

A Dra. Edith Horibe diz ainda que é fundamental manter o pensamento jovem, pois ajuda a trazer mais alegria, saúde, bem-estar e abundância para uma vida mais plena, sem jamais se considerar uma pessoa limitada e que a meditação contribui para esse processo.

Praticando a meditação, mesmo que por alguns instantes, há uma diminuição da intensidade das ondas cerebrais e os pensamentos diminuem, aquietando a mente. A pessoa se volta para dentro e desliza para níveis tranquilos.

Para a médica, além da meditação, o trabalho na prevenção e tratamento dos efeitos degenerativos do envelhecimento tem como interesse social ajudar a população aprender a buscar o que é bom para a saúde e saber auto aplicar esse conhecimento com sabedoria. “A prevenção é importante nos dias de hoje, para que o indivíduo possa retardar o processo de envelhecimento. Cada um de nós está sendo decifrado com o seu DNA e cabe a nós, dentro das nossas limitações, buscar uma melhor qualidade de vida”, relata.

A Dra. Edith Horibe e o Dr. Kose Horibe elaboraram o Programa Gestão de Idade e estruturaram a viabilidade da longevidade com saúde e produtividade em 6 pilares fundamentais: 1 - Bem-Estar mental e espiritual, através de técnicas e orientações da física quântica e meditação; 2 - Otimização hormonal - modulação com hormônios bioidênticos; 3 - Alimentação Antienvelhecimento com alimentos funcionais; 4 - Suplementação nutricional; 5 - Exercícios físicos regulares, e 6 - Tratamentos estéticos.

Os especialistas em Ciência Antienvelheicmento são autores do livro:“A Juventude Além do Tempo” - Os 6 Pilares da Saúde para deixar você mais jovem por mais tempo, da Editora Gente. A obra trata justamente como rejuvenescer por dentro e por fora com saúde e beleza. Para se alcançar a longevidade, a receita é simples: bom-humor, disposição, exercícios físicos e alimentação saudável, otimização hormonal e uso de suplementos alimentares. A meditação faz parte importante, aliviando a tensão emocional e reduzindo a ansiedade, o estresse, complementando com os tratamentos estéticos. 

Palestra “A Juventude Além do Tempo” é adiada para 17/04

Cirurgiões Plásticos Dra. Edith Horibe e Dr. Kose Horibe explicam como descobrir o Segredo da Longevidade nas coisas simples da vida, como o Bem Estar Mental e Espiritual, Exercícios Físicos e Alimentação Balanceada

O envelhecimento é inevitável, mas a nova ciência chamada Antienvelhecimento tem como objetivo prevenir e possivelmente reverter alguns dos processos de envelhecimento, não somente tratando as complicações. A longevidade depende de fatores genéticos e estilo de vida, mas há tratamentos que dão uma mãozinha para desacelerar os desgastes do envelhecimento.

Imperdível a palestra gratuita “A Juventude Além do Tempo”, com a Dra. Edith Horibe, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, presidente da ABMAE - Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, e Dr. Kose Horibe, cirurgião plástico, Membro titular da SBCP - Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, que acontece dia 17/04, às 19h, no Alphaville Tênis Clube.

O objetivo da palestra é transmitir os principais passos para se chegar a longevidade saudável e produtiva. De origem oriental, os médicos trazem muito da sábia cultura como meditação, alimentação balanceada e a prática de atividades físicas. Com esses elementos é possível iniciar um caminho para se chegar a longevidade. A Dra Edith Horibe esclarece que “através desta palestra será possível ampliar o conhecimento e o entendimento da importância de hábitos, que devem ser aproveitados e interiorizados por todos os participantes”.

Os especialistas atuam com uma filosofia diferenciada. O paciente é visto como um todo, não só sua parte externa, sua queixa orgânica, mas também sua parte interior, emocional, psicológica e algo mais profundo, a parte espiritual da pessoa. Tudo funciona para que haja uma integração desses três aspectos e o tratamento aconteça de um modo globalizado. A ideia é promover o equilíbrio global do paciente para que se sinta mais feliz.

Para o Dr. Kose Horibe, “O tempo corre depressa. Estamos tão entretidos com o nosso dia a dia que nos esquecemos de que basta estar vivo para envelhecer. A prevenção é o único meio de que dispomos para adiar e controlar o ritmo do envelhecimento”, diz.

Profissionais como Dra. Edith Horibe e Dr. Kose Horibe, conhecedores de todos esses princípios aliando as suas capacidades profissionais, os tornam médicos muito valorizados por orientais, brasileiros e outros povos, devido aos seus conhecimentos e conceitos de vida. Por mais que se saiba que as pessoas começam a envelhecer desde o momento em que são geradas, poucos lidam bem com esta realidade, mas hoje já se pode contar com um conceito pioneiro e inovador que propõe a prevenção pró ativa antienvelhecimento que agrega tratamentos internos e externos para uma saúde plena, que só começa a tratar o indivíduo após uma avaliação, questionários e exames que levam a diagnósticos precisos.

Os especialistas elaboraram o Programa Gestão de Idade e estruturaram a viabilidade da longevidade com saúde e produtividade em 6 pilares fundamentais: 1 - Bem-Estar mental e espiritual, através de técnicas e orientações da física quântica e meditação; 2 - Otimização hormonal - modulação com hormônios bioidênticos; 3 - Suplementação nutricional; 4 - Alimentação Antienvelhecimento com alimentos funcionais; 5 - Exercícios físicos regulares, e 6 - Tratamentos estéticos.

Os palestrantes, conhecedores do Antienvelhecimento, escreveram o livro: “A Juventude Além do Tempo” - Os 6 Pilares da Saúde para deixar você mais jovem por mais tempo, da Editora Gente, voltado para leigos. “É importante transmitir para os leigos os conhecimentos acadêmicos dos autores”, afirma Dra. Edith.

“Temos consciência de que podemos ajudar as pessoas a conquistarem um corpo e rosto mais firmes, assim como um estado de espírito renovado e confiante”, conclui Dra. Edith. 

Serviço:

Palestra “A Juventude Além do Tempo”, com a Dra. Edith Horibe e Dr. Kose Horibe

Data: 17 de abril

Horário: Às 19h

Local: Alphaville Tênis Clube

Endereço: Alameda Mamoré, 10 - Alphaville - SP

Tel.: (11) 4191-3490

www.alphavilletenisclube.com.br

 

Ingresso: 1kg de alimento não perecível a ser doado para institutos de caridade